「キレイなお肌はどうしたら手にはいりますか？」とご質問いただいたので、こちらで私の考えをお伝えします🌹
答えは「バランス」です
①食べるもの
②スキンケア
③メンタル
④エネルギー
のバランスです
このどれが欠けても美肌は手にはいらない
これが私の考えです
①の食べるものだけど「じゃ何を食べたらいいですか？」ってなると思うんだけど、その答えは
「ご自身のDNAや腸の状態によって違う」ってなります
みんなに共通して言えることは「添加物は控えたほうがいい」ということはあるけど、一般的に健康にいいとされる納豆や豆乳、ヨーグルトも摂らないほうがいい方もいます
健康になるためにって頑張っていたことが、むしろ逆だったことがおこってしまいます
なので、まずは「自分の身体を知る」ということが大事です
ご自身のDNAや腸内フローラはキットで調べることができます
②のスキンケアだけど「じゃどんな施術したり、スキンケア使ったらいいですか？」ってなると思うんだけど、それの答えは「肌質、肌ストレス状態、炎症の有無、毛穴の状態、皮膚の厚み、皮膚温、求められているものによって違います」となります。
みんなも気づいてると思うけど、情報社会だから流行っているものや有名な方が使っているから、「私も！！」って使ったけど、たいして効果なくて残念だった経験あるよね
なんでか？
みんな違うからです
だから、遠回りなようでいちばんの近道は、自分の美や健康をしっかりサポートしてくれるコンシェルジュをもつことです
「この人に相談したら安心」そんな人を真剣にみつけることです
同じ人でも生理周期やメンタルによってまるで違う人のような肌になるし、肌はキレイにしたいけど、ゴルフが好きなど好きな事をワクワク続けれるバランスを見極めることも必要です
その時によって使わないほうがいいもの、使ったほうがいいものはもちろん変わってきます
「自分の肌を知る」これがとても大事です
③メンタルだけど、私が何よりも大切にしてるのがメンタルのバランスです
「ごきげんさんで過ごしているか」
「自分のことが大好きな状態であるか」
①、②ばかりに目がいきがちですが、これを忘れてほしくないです。
理論的には人間はストレスを感じると活性酸素が大量に発生し、身体を酸化させていきます。(酸化や糖化は老化だと思ってください)ストレスによって肌はおおきく揺らぎ炎症を引き起こすことも珍しくありません
でも辛いこと、悲しいことが起こらない人はいません。誰でも大切な人との別れがあったり、思うように物事が進まなかったり、必ずストレスと直結するような出来事は起こります
夢を叶えてる人が羨ましくて、自分には能力がないと自信をなくすこともストレスだったりします
じゃなんで、いつもごきげんな人とそうじゃない人ができてしまうんだろう
ずっとずっと私はこんなことばかり考えてきました
ここでメンタルのバランスを整えるために大切な3つのことがあります。
◯自分を知る
◯自分を認める
◯自分を愛する
この3つを本当の意味で腑に落とせたら、人は無敵になると思ってます
でもまず、「自分のココロ知る」ってなってもどうしたらいいか…だと思います
人間は人のことはよくわかっても、自分の事はわからないものです
私は今スクールで夢を叶えたい方の伴走をさせてもらっていますが、「幸せはとても個性的」ということがよくわかります。
あなたにとって幸せとは？
どんな未来を描いているのか？
質問はとてもシンプルだけど、答えは簡単にはでてこない場合が多いです
何がしたいのか？
どうなりたいのか？
なぜあの人の事が嫌いなのか？
なぜいつも幸福感がないのか？
自分を知るとその理由が明確になり、自分の取扱説明書ができあがります。
自分を知ると自分を認めれるようになります、自分を認めれるようになると、自分を愛することができるようになります。
そうすると、色々な嫌な出来事はあったとしても
自分のごきげんを自分自身でとれるようになります
「自分のココロを知る」ことが大事です
【後編】前編もみてね
④エネルギーだけど、エネルギーって身近な言葉ではあるけど、「エネルギーのバランス整えましょー」っていわれても「？？」って感じですよね
私はエネルギーは大きくわけて2つあると思っていて
◯周波数
◯バイオリズム
【周波数】
人間を含め全ての物は幅広い周波数を出しています
目にはみえないけど「引き寄せの法則」や「なんか気になる」とかは周波数と大きな関わりがあります
周波数やエネルギー、とかいうとスピリチュアルかと思われるかもしれませんが、量子物理学に基づいた共鳴療法、ホメオパシー療法、漢方治療、西洋医学等を総合的に組み合わせた医療システムで診断していくことができます。
また、このシステムはチャクラのどこが滞っていて、どこがひらいているかも周波数から読み取ることができます
チャクラも13チャクラのバランスがとても大事です
「自分の細胞の周波数を知る」と色々な身体の声をきくことができます
【バイオリズム】
これはわかりやすく言うと、「生命のリズム」です
みんなも経験あると思うけど、なんでもサクサクこなせる日もあれば、何にもできない日もあります
これは能力がなくなったわけじゃなく、バイオリズムなんです
私はこれに気づいてからバイオリズムエネルギーの勉強を深めてきました
そうしたら私にとって今年はどんなエネルギーなのか
今月は？今日は？全て決まっています
なんなら、過去世も未来のバイオリズムエネルギーも全てわかります
自分のバイオリズムがわかると何百倍も生きやすくなります。わざわざ向かい風の時に挑戦しないし、そんな時は静かに本をよんでインプットに徹したり、追い風がきたらそのウェーブに乗ってワクワクする挑戦したり、愛のバイオリズムエネルギーの時は家族でゆっくり過ごしたり
そんなプランニングが可能になり、仕事もプライベートもかなり充実してきます
「自分のバイオリズムを知る」ことはとても大事です
私は25年美容のお仕事をしていて、やっとここに結論づきました。いつも何か足りなくてモヤモヤしてたパズルのピースが揃った感覚です。
この①から④のバランスで人は魔法にかかります✨🌹
「全ては知ることからはじまる」
私はこの事業を大好きな人と一緒に進めていくと決めています。また、このトータルでみれるコンシェルジュの養成にも力をいれ、みんなが自分を知り、認め、愛することで互いに認めあい、助けあい、愛しあう、そんな世界を創造していきたいと思います
共感してくださる方はシェアしてくださると嬉しいです💖
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