美肌になるにはインナーケアが必須
私は毎日「美肌プラス」と「菌活クラブ」をインナーケアとしてとってます。インナーケアは飲み始めてもすぐに目にみえて効果がわかるものではないので、途中で辞めてしまう方が多いのですが、たくさんの症例をみてきて思うことは、インナーケアは本当に大切だということです。
娘にも毎日飲ませていました。今上海留学中のため何箱かもたせたのですが、最近なくなってしまったようです。なくなったら下痢しだしたり、肌の調子が悪くなったりするみたいで「ママどうしても郵送で送ってほしい」ってお願いされたほどです。
インナーケアは飲まなくなると大切さがわかるとよく言われます。
【抗酸化って何】
抗酸化力のことを知るには、まず活性酸素のことを理解しなければなりません。私たちが生きていくためには酸素は不可欠ですが、身体に取り込んだ酸素の一部は、他の分子と結び付いて高い酸化力を持つ活性酸素に変化します。この活性酸素は酸素分子が他の分子と結び付いたり、電子だけを奪って出来る化合物です。分子の構成によって4種類があり、それぞれ特性を持っています。
私たちの身体は年齢とともに老化しますが、それは活性酸素によって、金属の錆のように細胞が錆びていくことなのです。この錆びる、つまり酸化が活性酸素の仕業なのです。活性酸素は絶えず身体の中で作られています。これが蓄積されると、単に老化を早めるだけでなく、がん細胞が増殖したり、動脈硬化を引き起こすなど、様々な疾病の原因になっていることが分かっています。
活性酸素を無害化するため複数の抗酸化物質が活躍していますが、体内で作られる抗酸化物質を補助するため、外からも多種類の抗酸化物質を取り入れていくことが必要なのです。それと同時に、活性酸素を作り出す要素を減らすことも重要です。なぜなら、私たちの日常生活には活性酸素を増やす要因があふれています。
◯ストレス
◯ブルーライト
◯アルコール
抗酸化はお肌をキレイにする目的だけでなく、健康に歳を重ねるために必ず必要になります。
色々なインナーケアを試した中で、含有量や配合のバランスが絶妙なのがこちら
ピカピカお肌目指す方は絶対に取り入れてほしいインナーケアです!
肌再生の要な栄養だからね♡
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